Всем привет!

Небольшой дисклеймер что тут и как.

Дневник мой старый, поэтому в нем много личного. Создавать отдельный "тематический" дневник совершенно не хочется.
В связи с этим большая часть постов подзамочна и естественно с включенными фильтрами для определенных групп.
О чем тут
- бытовой дыбр (очень много)
- о психологии, психотерапии (чуть меньше)
- о ЗОЖ (пока мало, будет больше)
- размышления обо всем подряд в стиле блабла на кухне. и тег соответствующий. (много)
и еще фотографии (когда как: то мало, то много).

Если вдруг хочется во френды, а я не заметила добавления, то отписываться в комментариях к этому посту вполне можно.

+1

Время на бессмысленную трату его у меня все-таки бывает, поэтому я нуждаюсь в рекомендациях.
Хаус досмотрен, пока Грег.
В ожидании следующих сезонов ТБВ, TrueBlood (спасибо за рекомендацию brazgovsky), Декстер.
В процессе Boss. Это офигенный сериал, но мне всего 3 серии осталось :)
Расскажите мне, что вы смотрите и советуете?

АПД: кстати http://myshows.ru/Mary_Be сообщает, что я потратила за всю жизнь 122 дня на просмотр сериалов, это включая мультики и мэтэвэ фоном. Яйк.

Оригинал взят у ranven в Москвичи, айда.

Часть моих знакомых проходит психотерапию. От всех я слышу рано или поздно сообщения в стиле:
"Он меня не понимает, что я ему сказать хочу. Меня это злит.","Вот как мне ему сказать, что я чувствую во время наших встреч, что все идет не так, как мне хочется? ", "Представляешь, я ему сегодня "...." он мне отвечает "....", а у меня в ответ тааакие мысли "....." что делать?".

Всем советую одно и то же - такие слова, переживания, мысли не просто следует, а НАДО адресовать терапевту. Это человек, которому Вы платите деньги за психотерапию. В 99% случаев это разговорная форма. В 100% люди не телепаты, психологи мысли читать не умеют. Для успешной работы нужна откровенность. Сеанс психотерапии это не сеанс вежливости, где надо замалчивать негативные или неприятные эмоции в адрес терапевта. Я стараюсь сама проговаривать это для клиентов, но все равно понимаю, откуда растут корни такого отношения. Спасибо здравоохранительной системе, где бывают случаи, что если ты выскажешь недоверие словам врача, то можешь сделать себе хуже. В психотерапии именно молчание может сделать хуже - вы будете тратить деньги зря, изображая милую светскую беседу с терапевтом.

Так что общая рекомендация если вы испытываете что-то подобное - поделитесь этим с терапевтом, качество вашего взаимодействия это часть вашей работы над собой.

Я долго ждала, когда же появятся ФИТНЕС-ПЯТНАШКИ и вот это случилось! Ура :) Первая табличка пошла.

Оригинал взят у olegtern в ФИТНЕС-ПЯТНАШКИ: ОФП программа для новичков

В зал так хорошо вернуться.
Совсем не ЗОЖный подарок в виде Джекдэниэлса сделала тренеру за все пропущенные праздники :)
В зале чуть ли не попой крутила под музыку как хорошо было :)
Еще и бассейн наконец-то добавился (спасибо _tigrenok) и если настрою режим, то попробую на скалодром шастать по утрам с gelou_xy.
ЗОЖ в массы. За год приучала полгода нормально питаться и хоть как-то тренироваться и потом нормально пойти в зал на регулярной основе и с хорошим тренером. Теперь надеюсь меньше понадобится на внедрение новых активностей :)
Все в зал! ;)

Вчера rariunis в рамках традиционных подкалываний друг друга назвал нас с aliene_mariage орторексиками после обсуждения вредности сгущенки и 5 ложек чая в сахаре и того, что жарить лучше на подсолнечном, а не оливковом все-таки :) И это тоже традиционные разговоры о вредности/полезности.

Небольшой ликбез. Орторексия - такое отношение человека к "здоровости" того, что он ест, которое приводит к социальной дезадаптации (раз клинический критерий)) и носит характер обсессивно-компульвиного поведения (два). Начинается это чаще всего с повышением внимания человека к полезности продуктов.

Термин орторексия - юн и прекрасен, и, хотя во многих статьях по диетологии ему присваивают уже статус диагноза (ortorexia nervosa), на данный момент ни в МКБ, ни в DSM не описали это "новое" заболевание, прикрепив его к анорексии, булемии, перееданию и другому расстройству пищевого поведения. Меж тем, это вполне реально в будущем, т.к. патологичный феномен уже имеет место быть вкупе с дезадаптацией орторексиков.

В американском обществе люди уже рассматривают орторексию как болезнь, т.е. феномен патологического отношения к полезности продуктов уже существует в социальной реальности. Ну ура, что :) Найти бы таких и провести исследования, побеседовать. Посмотреть окр... ох. Интригующе. Возможно, если я все-таки продолжу свои изыскания в рамках изучения таких расстройств, то в ДСМ появится это как диагноз и может быть даже в этом поучаствую в рамках исследований. Ведь для внесения изменений в классификаторы нужны статистические исследования на огромных выборках. Кстати, в дипломе у меня уже была часть теоретического текста про орторексию :) Хотя тогда я сама еще мало заморачивалась об этом.

( Read more... )

Так что давайте-ка и поборники здорового питания, и любители "вредных" продуктов не будем впадать в нездоровые крайности :)

В любимой комуне ночью открылся временный филиал man_woman
http://ru-healthlife.livejournal.com/2950531.html

Все взбаламутились) Удачное завершение праздников и заодно куча сексистов и тролей понабежало - авось еще повеселеет в комуне по пятницам, пока всех их не забанят, но в пятницу у нас и так хорошо и без этой свежей крови)

А спасибо всем кто пришел.
И вообще за последнюю неделю я была очень сильно удивлена, кто именно из моих друзей и знакомых, был наблюдателями, ходил на митинги и был неравнодушен.
Мне очень приятно, что мы с вами знакомы и вас так много. Правда.
Я думала, что активную позицию, действительно деятельную занимает максимум 2-3 человека. А остальные предпочитают максимум на кухне попиздеть. Ну что, мне стыдно.
Еще раз спасибо за сегодня,да.